وقتی صحبت از مراقبت ضد پیری پوست می شود، رتینول حرف اول را میزند و در سرتیتر ترکیبات ضدچروک قرار میگیرد. .رتینول کاربردهای مختلفی دارد. از بین بردن خطوط ریز و چین و چروک صورت، درمان و پیشگیری از بروز آکنه، بالا بردن سرعت بازسازی سلولی، از جمله کارهایی است که رتینول در پوست انجام می دهد. اما خبرهای خوب به همین جا ختم نمی شود. همانطور که مشخص است، استفاده از رتینول با سایر مواد می تواند اثر هم افزایی داشته باشد و اثربخشی آن را بیشتر افزایش دهد.
ترکیباتی وجود دارد که استفاده از آنها در کنار رتینول، باعث افزایش اثربخشی رتینول می شود. اما در حالی که برخی از ترکیبات می توانند مزایای رتینول را افزایش دهند، ترکیبات خاصی نیز وجود دارند که ممکن است برعکس عمل کنند و در برخی موارد حتی منجر به تحریک پوست شوند.
در ادامه بررسی میکنیم که کدام مواد در ترکیب با رتینول عملکرد بهتری دارند و کدام مواد را نمی توان با رتینول استفاده کرد.
آیا می توانم از رتینول با اسید هیالورونیک استفاده کنم؟
رتینول در مبارزه با پیری پوست بسیار موثر است، اما بدون عوارض هم نیست. یکی از رایج ترین واکنش هایی که اکثر مصرف کنندگان رتینول تجربه میکنند، خشکی پوست است. همچنین قرمزی و لایه برداری پوست از دیگر عوارض رتینول کی باشد. به همین دلیل است که کارشناسان استفاده از رتینول را با یک ماده مرطوب کننده یا آبرسان توصیه می کنند.
[tmt-restrict]
اسید هیالورونیک به خواص قوی آبرسانی و تسکین دهنده پوست شناخته شده است. هیالورونیک اسید یک مرطوب کننده فوق العاده است. هیالورونیک اسید یک مرطوب کننده است که آب را به لایه های بیرونی پوست می کشد. هنگامی که رتینول را با مرطوب‌کننده‌هایی مانند اسید هیالورونیک ترکیب کنید، اثر خشک کردن رتینول را خنثی می کند.
یکی از محصولاتی که هم حاوی رتینول و هم حاوی هیالورونیک اسید است، کرم ضدچروک قوی درماتیپیک است. کرم ضدچروک قوی درماتیپیک علاوه بر هیالورونیک اسید و رتینول، حاوی ترکیبات دیگری مانند ماتریکسیل (نوعی پپتاید که ضدچروک است)، سرامیدهای AP, EOP, NP و پیش ساز سرامید، کیوتن Q10 (آنتی اکسیدان قوی) و ترکیبات آبرسان قوی به همراه آکواکسیل می باشد. این محصول بافت کرمی دارد و بعتوان یک ضدچروک قوی به افراد بالای ۳۵ سال توصیه می شود.
آیا می توانم رتینول را با ویتامین C استفاده کنم؟
نقش ویتامین C در مراقبت از پوست به اندازه رتینول حیاتی است. به عنوان یکی از بهترین ترکیبات آنتی اکسیدانی، مدتهاست که به دلیل اثرات روشن کنندگی و تقویت کلاژن آن شناخته شده است. ویتامین C با کاهش تولید رنگدانه، تحریک فیبروبلاست‌ها برای بهبود تولید کلاژن و همچنین روشن‌کردن کلی پوست، اثر هم افزایی ایجاد میکند.
با این حال، استفاده همزمان از آنها می‌تواند برای برخی از انواع پوست بیش از حد خشک‌کننده و تحریک‌کننده باشد، بنابراین اگر قصد دارید هر دو را به عنوان اصلی‌ترین رژیم مراقبت از پوست روزانه خود داشته باشید، بهتر است از ویتامین C در صبح استفاده کنید و رتینول را برای زمان شب خود بگذارید.
جدا نگه داشتن مصرف ویتامین C و رتینول نیز می تواند به معنای جذب بهتر محصول باشد. ویتامین C برای نفوذ مؤثرتر به پوست به سطح pH پایینی نیاز دارد، در حالی که رتینول معمولاً برای جذب بهینه به سطح pH بالاتری بین ۵٫۵ تا ۶ نیاز دارد. اما اگر ترجیح می دهید از ویتامین C در شب نیز استفاده کنید، ابتدا ویتامین C را بمالید و اجازه دهید پوست شما محصول را جذب کند و سطح pH خود را تثبیت کند. حداقل نیم ساعت صبر کنید، سپس رتینول را بعد از ویتامین سی بر روی پوست استفاده کنید.
برخی از محصولات خاوی ویتامین سی موجود رد وب سایت درم استور به شرح زیر می باشد:
آیا می توانم رتینول را با نیاسینامید استفاده کنم؟
مانند رتینول، نیاسینامید نیز برای درمان آکنه با خواص ضد التهابی اش شناخته شده است. همچنین ثابت شده است که نیاسینامید خطوط ظریف و چین و چروکهای صورت را بهبود می بخشد و هیپرپیگمانتاسیون را کاهش می دهد.
نیاسینامید همچنین به محافظت از سد پوست کمک میکند و باعث افزایش هیدراتاسیون پوست می شود. هنگامی که نیاسینامید همراه با رتینول استفاده می شود، با خشکی ناشی از رتینول مقابله می کند. نیاسینامید و رتینول در واقع می توانند با هم مخلوط شوند، و لازم نیست بین لایه بندی آنها صبر کنید. نیاسینامید به خوبی توسط پوست تحمل می شود و دارای خواص ضد التهابی است. همچنین در مورد کاهش هیپرپیگمانتاسیون و تنظیم کننده تولید سبوم، با رتینول ها کار می کند.
کرم دورچشم ضدچروک درماتیپیک یگی از محصولاتی است که هم خاوی رایتول و هم خاوی نیاسینامید است. این محصول فلاوه بر اینت دو ماده حاوی شی باتر، عصاره جوانه گندم و کلاژن نیز می باشد.
آیا می توانم از رتینول با اسید سالیسیلیک (BHA) استفاده کنم؟
برای کسانی که پوست مستعد آکنه دارند، به احتمال زیاد، اسید سالیسیلیک ماده‌ای است که با آن آشنا هستید. این بتا هیدروکسی اسید به دلیل توانایی آن در افزایش گردش سلولی و از بین بردن سلول های مرده پوست برای شفاف نگه داشتن منافذ ارزشمند است. اما اگرچه رتینول و اسید سالیسیلیک هر دو از مواد ضروری برای جلوگیری از آکنه هستند، استفاده از آنها با هم می‌تواند برای پوست شما بیش از حد خشک و خشن باشد.
رتینول پوست را لایه‌برداری میکند – به این معنی که چرخش سلولی را تسریع میکند – بنابراین استفاده از اسید سالیسیلیک با محصولات حاوی اسیدهای هیدروکسی ممکن است منجر به تحریک بیشتر پوست شود. .
اگر باید از AHA ها استفاده کنید، استفاده از آنها را در شب هایی که از رتینول استفاده نمی کنید، یک یا دو بار در هفته محدود کنید. حتی در این صورت، مهم است که در استفاده از آنها زیاده روی نکنید، زیرا آنها همچنین باعث لایه برداری می شوند، بنابراین خطر لایه برداری، حساسیت، قرمزی و تحریک را افزایش می دهند.”
برخی از محصولات حاوی سالیسیلیک اسید موجود در درم استور به شرخ زیر است:
آیا می توانم از رتینول با اسید گلیکولیک (AHA) استفاده کنم؟
درست مانند اسید سالیسیلیک، استفاده از رتینول در ترکیب با اسید گلیکولیک معمولاً توصیه نمی‌شود. آنها می‌توانند تحریک، خشکی، حساسیت و لایه‌برداری پوست را افزایش دهند و در نتیجه می‌توانند شرایط پوستی اصلی مورد نظر را تشدید کنند. هرگز نباید با پوست خیلی تهاجمی یا خیلی خشن برخورد کرد، زیرا می تواند خطوط ریز را بدتر کند و اثرات معکوس داشته باشد.
ممکن است بخواهید قبل از استفاده از لایه بردارهای شیمیایی مانند AHA و BHA، استفاده از رتینول را برای چند روز تا یک هفته متوقف کنید. شما نباید آنها را همراه با رتینول استفاده کنید زیرا باعث تحریک و دردناک شدن پوست می شود و بهبودی از لایه‌برداری شیمیایی سخت‌تر می‌شود.
استفاده از اسید لاکتیک و پلی هیدروکسی اسیدها مانند اسید لاکتوبیونیک به جای مصرق AHA و BHA توصیه می شود. اینها خواص آبرسانی و لایه برداری ملایم دارند، بنابراین آنها را به یک مکمل خوب برای هر روتین تبدیل می کند. آنها فواید اسیدهای لایه بردار را بدون ایجاد خشکی بیش از حد ارائه می دهند.
برخی از محصولات خاوی گلایگ.لیگ اسید در درک استور به شرح زیر است:
نحوه استفاده از رتینول با سایر مواد برای بهترین نتیجه
کسانی که برای اولین بار از رتینول استفاده می کنند، باید از آن به مقدار کم استفاده کنند و با کمترین غلظت شروع کنند. بهتر است با یک یا دو بار در هفته شروع کنید و به تدریج با عادت کردن پوستتان، دفعات آن را افزایش دهید. هنگامی که پوست شما تحمل نسبت به رتینول را ایجاد کرد، خالا دیگر به روتین خود پایبند باشید و از آن در شب استفاده کنید. در طول روز از آن استفاده نکنید زیرا اشعه ماوراء بنفش خورشید می تواند رتینول ها را غیرفعال کند.
هنگام استفاده از رتینول نیازی به ترک کامل مواد دیگر مانند ویتامین C، AHA و BHA ندارید، زمان بندی بسیار مهم است. چه به معنای جدا نگه داشتن مصرف روزانه آنها (ویتامین C در طول روز، رتینول در شب)، یا در مورد لایه برداری شیمیایی، استفاده از آنها فقط در شب هایی که از رتینول استراحت می کنید.
[/tmt-restrict]
