تاثیر PH پوست و راههای تنظیم آن
اگر بیوتی تراپیست هستید یا جزو گروهی از افراد هستید که به سلامت پوست خود اهمیت میدهید لازم است PH پوست که جزو اطلاعات مبانی پوست است را بشناسید. عبارت PH مخفف Power of Hydrogen است که میزان اسیدی بودن و قلیایی بودن مواد را نشان میدهد. پوست انسان اسیدی است و محدوده PH آن در قسمتهای مختلف بدن بین ۴٫۷ تا ۵٫۷۵ است. PH ایده آل برای پوست صورت ۵٫۶ است.
چرا تنظیم PH پوست مهم است؟
وقتی پوست در PH=5.6 باشد، بهترین عملکرد را بعنوان سد دفاعی پوست و پیشگیری از عفونت های پوستی و مبارزه با باکتریها و بیماری ها دارد. بنابراین باید تلاش کنیم همیشه PH پوست را حدود ۵٫۶ نگه داریم. غدم بالانس PH پوست، پوست را بسیار آسیب پذیر میکند و مشکلات زیادی برای پوست بوجود می آورد.
عواملی که بر PH پوست تاثیرگذارند:
مهمترین سوال این است که چرا PH پوست از خالت طبیغی و نرمال بهم میریزد؟ غوامل زیادی هستند که سبب برهم خوردن بالانس PH پوست می شوند. برخی از این عوامل قابل پیشگیری و برخی از آنها اجتناب ناپذیر هستند. ابتدا باید این عوامل را بشناسیم. برخی از مهمترین این عوامل عبارتند از:
[tmt-restrict]
- سن (با افزایش سن PH پوست بالاتر می رود)
- جنسیت (PH پوست مردان کمتر است)
- ترشح چربی (پوست چرب تر PH کمتری دارد)
- بخش های مختلف بدن
- وراثت
- رطوبت پوست
- محصولات مراقبت از پوست مصرفی
- بیماریها
- تغذیه
- مواجه با آفتاب
نتایج PH بالاتر از محدوده نرمال:
اگر PH پوست بالا باشد، عواقبی برای پوست به دنبال دارد که در زیر به مهمترین آنها اشاره می کنیم:
- به خطر انداختن عملکرد سد دفاعی پوست
- از دست رفتن آب پوست
- احتمال بروز اگزما، درماتیت و رزاسه
- مقاومت کمتر نسبت به عوامل محیطی
نتایج PH پایین تر از محدوده نرمال:
اگر PH پوست پایین باشد هم مشکلاتی برای پوست بوجود می آورد. در زیر به مهمترین آنها اشاره میکنیم:
- از بین رفتن روغن های طبیعی و چربی مفید پوست
- پوست حساس و شکننده
- افزایش تولید چربی پوست و احتمال بروز آکنه
- افزایش احتمال التهاب پوستی
- افزایش استعداد بروز چروک پوست
تاثیر تنظیم PH پوست
برای تنظیم PH پوست، چه اقداماتی باید انجام دهیم؟
برای اینکه با عوامل از بین بردن بالانس PH پوست جلوگیری کنیم و پوستمان را همیشه در PH نرمال نگه داریم، لازم است اقداماتی انجام دهیم که در این قسمت به آنها اشاره میکنیم.
- از شوینده های نسل جدید (فوم و ژل مخصوصل صورت) استفاده کنید که PH تنظیم شده دارد.
- اگر از شوینده های صابونی استفاده میکنید حتما بعد از آن از تونر استفاده کنید تا PH پوست را تنظیم کند.
- هر جنس پوستی که دارید، مرتب پوستتان را آبرسانی کنید. هم با محصولات آبرسان هوم کر و هم جلسات منظم هیدرودرمی در کابین.
- لایه برداری از پوست را در روتین مراقبت از پوستتان بگذارید. (اسکراب یا لایه بردار هوم کر در روتین هفتگی و پیلینگ شیمیایی کابین در روتین سالیانه)
- محافظت کامل از آفتاب داشته باشید. (هم ضدآفتاب منظم و کافی و هم پرهیز از مواجه پوست با آفتاب)
- آنتی اکسیدان به بدنتان و پوستتان برسانید. هم با تغذیه سرشار از میوه های و سبزیجات و مغزها و هم با مصرف محصولات پوست غنی از ویتامین ها و آنتی اکسیدانها.
معرفی برخی از تونرهایی که باعث تنظیم PH پوست می شوند:
مغرفی برخی از شوینده هایی که PH تنظیم شده دارند:
[/tmt-restrict]
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟در گفتگو ها شرکت کنید.